Polski Związek Piłki Nożnej na podstawie uchwały nr VI/85 z dnia 7 czerwca 2024 roku Zarządu PZPN podjął decyzję w sprawie spadków klubów z II Ligi od sezonu 2024/24. W porównaniu do zasad obowiązujących w ubiegłym sezonie nastąpiła jedna, bardzo istotna zmiana.

Przypomnijmy, że w niedawno zakończonych rozgrywkach z II ligi spadały cztery zespoły z miejsc 15-18. Ta reguła nie ulega zmianie i nadal cztery najsłabsze drużyny zostaną zdegradowane. Ale ponadto zespoły z miejsc 13-14 rozegrają baraże o udział w II lidze w kolejnym sezonie, czyli 2025/26. Ich rywalami będą dwa zespoły wyłonione spośród wicemistrzów czterech grupy III ligi. 

Bezpośredni awans do II ligi wywalczą mistrzowie poszczególnych grup III ligi, a zespoły z drugich miejsc najpierw rozegrają dwa mecze barażowe między sobą. Ich triumfatorzy zmierzą się w decydujących barażach z drużynami z 13 i 14 miejsca w II lidze. Zwycięzcy tych konfrontacji zagrają w kolejnym sezonie w II lidze. 

Niezmienione pozostały zasady awansu z II do I ligi. Dwa najlepsze zespoły uzyskają bezpośrednią promocję na zaplecze ekstraklasy, a zespoły z miejsc 3-6 zagrają w dwustopniowych barażach.