Po blisko miesięcznej przerwie piłkarze GKS -u, pełni zapału, stawili się na obiektach treningowych, gdzie odbyli pierwszy trening w 2021 roku. Podopieczni trenera Pawła Ściebury rozpoczęli tym samym przygotowania do wiosennych zmagań na w Fortuna 1 Lidze.

W piątek o godzinie 9:30 rozpoczął się pierwszy trening naszego zespołu w nowym roku. Na boisku przy ul. Kościelnej, gdzie odbyły się inauguracyjne zajęcia, pojawiło się 24 zawodników.

Pierwszy trening miał charakter testów szybkościowo-wydolnościowych, w których zawodnicy uczestniczyli w podziale na pięć grup i w sumie trwał on ponad trzy godziny. W zajęciach udział wzięło 23 zawodników, a Wojciech Łaski po kontuzji mięśni brzucha trenował indywidualnie. Ponadto w testach szybkościowych nie uczestniczył Michał Bojdys, który dochodzi do pełnej sprawności po kontuzji kolana i wziął udział jedynie w teście wydolnościowym.

Z kadry GKS-u Jastrzębie z rundy jesiennej w treningu udziału nie wzięli Dominik Sokół, którego wypożyczenie z Radomiaka Radom zostało skrócone, a także Michał Rutkowski, wypożyczony na rundę wiosenną do drugoligowej Garbarni Kraków. Nie było również Łukasza Gajdy, który najprawdopodobniej zostanie wypożyczony do zespołu z niższej ligi oraz Michała Zabielskiego, który otrzymał wolną rękę w poszukiwaniu nowego klubu. Nieobecny był także Adam Wolniewicz, wracający do zdrowia po kontuzji.

Kadra GKS-u Jastrzębie na pierwszych zajęciach:

Bramkarze: Grzegorz Drazik, Leonid Otczenaszenko, Mariusz Pawełek

Obrońcy: Michał Bojdys, Mateusz Bondarenko, Dominik Kulawiak, Mateusz Słodowy, Kryspin Szcześniak, Dawid Witkowski, Szymon Zalewski.

Pomocnicy: Lukas Bielak, Farid Ali, Jakub Apolinarski, Tomasz Dzida, Daniel Feruga, Kamil Jadach, Wojciech Łaski, Marek Mróz, Michał Mydlarz, Patryk Skórecki, Dominik Szczęch, Łukasz Zejdler.

Napastnicy: Daniel Rumin, Daniel Szczepan.

W rundzie wiosennej sezonu 2020/2021 w barwach GKS-u Jastrzębie nie zobaczymy Michała Rutkowskiego, który został wypożyczony do drugoligowej Garbarni Kraków do końca bieżącego sezonu.

Michał Rutkowski dołączył do GKS-u Jastrzębie pod koniec lipca ubiegłego roku z Bytovii Bytów. W trakcie rundy jesiennej 26-letni środkowy obrońca wystąpił w sumie w dziesięciu spotkaniach w zielono-czarno-żółtych barwach - dziewięciu Fortuna 1 Ligi i jednym Pucharu Polski, przebywając na boisku przez 812 minut.

Nowy zespół Michała Rutkowskiego, Garbarnia Kraków, zajmuje po rundzie jesiennej 10. miejsce w tabeli II ligi. W siedemnastu spotkaniach krakowianie zgromadzili na swoim koncie 23 punkty.

To drugi tej zimy transfer wychodzący z naszego Klubu. Jeszcze przed zakończeniem 2020 roku skrócone zostało wypożyczenie Dominika Sokoła z Radomiaka Radom.

W piątek, 8 stycznia, zawodnicy GKS-u Jastrzębie rozpoczną przygotowania do rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi.

Piłkarze i sztab szkoleniowy spotkają się po niemal czterech tygodniach przerwy, choć nie znaczy to, że przez ten czas piłkarze nie pracowali. Po meczu z Resovią, który odbył się 12 grudnia, drużyna dostała tydzień wolnego, po czym wszyscy zawodnicy trenowali według indywidualnych rozpisek, a efekty treningów na bieżąco analizowali trenerzy.

Inauguracyjne zajęcia w 2021 roku odbędą się na boisku przy ul. Kościelnej, a zawodnicy, podzieleni na pięć grup, przejdą testy motoryczne. - Dzięki temu będziemy mieli wiedzę m.in. dotyczącą maksymalnego tętna zawodników, na jakich mogą pracować, co jest istotne pod kątem monitorowania obciążeń treningowych w kolejnych dniach. W połączeniu z danymi GPS, zminimalizujemy ryzyko błędów w przygotowaniu, oczywiście nie zapominając o naszym modelu gry i zasadach gry w obronie i ataku – mówi asystent trenera Pawła Ściebury, Łukasz Włodarek.

W najbliższych dniach nasz zespół czeka ciężka praca przez sześć dni w tygodniu, przede wszystkim pod kątem przygotowania motorycznego i budowaniu potencjału tlenowego. Wolne będą jedynie niedziele, a w poniedziałki i środy zawodnicy trenować będą dwa razy dziennie, kiedy to dojdą dodatkowe zajęcia na siłowni.

Do końca stycznia zajęcia odbywać się będą na własnych obiektach, a od 1 do 7 lutego przebywać będziemy na obozie w Siedlcach, gdzie oprócz ciężkiej pracy zaplanowane są także cztery mecze sparingowe.

Pierwszy sparing w trakcie zimowych przygotowań rozegramy w środę, 20 stycznia. Naszym rywalem będzie trzecioligowy Pniówek Pawłowice, a spotkanie zostanie rozegrane w Nieboczowach. Początek o godzinie 14:30.

Szczegółowy plan sparingów podczas przygotowań do rundy wiosennej:
•    8 stycznia - pierwszy trening
•    20 stycznia - sparing z Pniówkiem Pawłowice (Nieboczowy, godz. 14:30)
•    23 stycznia - sparing z Hutnikiem Kraków (Kraków, godz. 13:00)
•    30 stycznia - sparing z MŠK Žilina (Žilina, godz. 14:00)
•    1-7 lutego - zgrupowanie w Siedlcach
•    3 lutego - sparingi z Legionovią Legionowo i Polonią Warszawa (Siedlce)
•    6 lutego - sparingi z Legią II Warszawa i Wigrami Suwałki (Siedlce)
•    10 lutego - sparing ze Stalą Rzeszów (Kamień)
•    13 lutego - sparing ze Skrą Częstochowa (Kamień)
•    20 lutego - sparing (rywal poszukiwany)
•    27/28 lutego - Fortuna 1 Liga: Arka Gdynia - GKS Jastrzębie

Informacje dotyczące miejsc i godzin rozpoczęcia sparingów oraz ewentualne zmiany w planie przygotowań podawać będziemy na bieżąco.

Gol Marka Mroza z szalonego meczu przeciwko Radomiakowi Radom, który zakończył się zwycięstwem GKS-u Jastrzębie 3:2, został wybrany przez Was najładniejszym golem zdobytym przez nasz zespół w 2020 roku! Na to trafienie zostało oddanych 33% głosów!

Pozostałe miejsca zajęły gole:

 Marka Mroza przeciwko Zagłębiu Sosnowiec (25%)

 Farida Alego przeciwko Resovii Rzeszów (20%)

 Daniela Rumina przeciwko GKS-owi Tychy (9%)

 Daniela Ferugi przeciwko Zagłębiu Sosnowiec (4%)

 Farida Alego przeciwko Radomiakowi Radom (4%)

 Kamila Adamka przeciwko Stali Mielec (3%)

 Farida Alego przeciwko Odrze Opole (2%)

Poznaliśmy plan przygotowań piłkarzy GKS-u Jastrzębie do rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi. Nasi zawodnicy treningi wznowią 8 stycznia, a w planie jest także tygodniowe zgrupowanie w Siedlcach oraz rozegranie dziesięciu meczów sparingowych.

Szczegółowy plan przygotowań do rundy wiosennej:
•    8 stycznia - pierwszy trening
•    20 stycznia - sparing z Pniówkiem Pawłowice (Nieboczowy, godz. 14:30)
•    23 stycznia - sparing z Hutnikiem Kraków (Kraków, godz. 13:00)
•    30 stycznia - sparing z MŠK Žilina (Žilina, godz. 14:00)
•    1-7 lutego - zgrupowanie w Siedlcach
•    3 lutego - sparingi z Legionovią Legionowo i Polonią Warszawa (Siedlce)
•    6 lutego - sparingi z Legią II Warszawa i Wigrami Suwałki (Siedlce)
•    10 lutego - sparing ze Stalą Rzeszów (Kamień)
•    13 lutego - sparing ze Skrą Częstochowa (Kamień)
•    20 lutego - sparing (rywal poszukiwany)
•    27/28 lutego - Fortuna 1 Liga: Arka Gdynia - GKS Jastrzębie

Informacje dotyczące miejsc rozegrania i godzin rozpoczęcia sparingów oraz ewentualne zmiany w planie przygotowań podawać będziemy na bieżąco.

Zapraszamy do udziału w zabawie, w której wybieramy najładniejszego gola zdobytego przez GKS Jastrzębie w całym 2020 roku!

W przeprowadzonym głosowaniu na profilu facebookowym klubu, zawodnikiem rundy jesiennej zostaje Marek Mróz.

Marek Mróz zdobył 38% wszystkich głosów, na kolejnych miejscach uplasowali się Farid Ali (33%), Daniel Rumin (24%) i Daniel Feruga (5%).

Dziękujemy za udział w zabawie i zapraszamy na kolejne głosowanie od najbliższej środy!

Kliknij tutaj i głosuj!